Der Geburts-Vorfreude-Kurs für eine positive und selbstbestimmte Geburt

Es ist ganz egal wo Du Dein Kind zur Welt bringen möchtest. Dieser Kurs soll Dich mit positver Energie und Selbstbestimmtheit in die Geburt gehen lassen. Du sollst lernen, dass Du der Kraft Deines Körpers vertrauen kannst und das "Loslassen" essentiell ist. 

Auch der Papa / die Begleitperson soll ohne Sorgen das Ereignis der Geburt erleben. Um dies zu gewährleisten ist es wichtig, die individuelle Rolle zu kennen und richtig aufgeklärt zu sein.

Bestandteile des Kurses sind unter Anderem:

• physiologische Vorgänge bei der Geburt
• mentale und emotionale Stärke erkennen
• Unterschiedliche Positionen zum Gebären
• Möglichkeiten der alternativen Schmerzlinderung
• Meditationen und Achtsamkeitsübungen
• Das Wochenbett richtig organisieren
• Vorbereitung zum Stillen
• Mögliche Interventionen während der Geburt
• Die Rolle des Mannes / der Begleitperson
• Veränderung der Paarbeziehung während Schwangerschaft und nach der Geburt
• Partnerübungen
• Gestaltung einer Geburtskerze
• eine Schnupperstunde Mamasté (Samstag) und Yoga Nidra (Sonntag) mit der Yogasprosse
• und vieles mehr...